Первое прикладывание к груди - ответственный момент для любой мамы. Этот процесс важно грамотно организовать, чтобы ни младенец, ни мать не чувствовали дискомфорта. Сегодня мы поговорим о том, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.
Правильное кормление грудью режим питания обеспечат нормальное поступление полезных веществ из молока и установит необходимый тактильный контакт между новорожденным и мамой.
Природа создала человека совершенно, грудное вскармливание - это первая и единственная пища, необходимая ребенку в первые месяцы жизни, поскольку она должна учитывать многие факторы, которые могут определять качество грудного молока. Следует отметить, что если мать плохо питается, тот же организм будет искать витамины и белки и, прежде всего, энергию из запасов тела, одновременно ослабляя ее. чтобы увидеть, как матери стали очень голодными в течение первых нескольких месяцев «процесса лактации».
Сколько калорий нужно есть во время грудного вскармливания?
Это вполне нормально, так как тело непрерывно работает 24 часа в производстве молока. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые белками и натуральными жирами, которые могут успокоить «голодные удары». Однако мы должны проконсультироваться с диетологом, который может точно объяснить количество необходимых нам калорий, имеет много общего с ростом и весом и сколько раз в день мы кормим нашего ребенка.
В первые недели устанавливать режим питания не нужно. Давать молока необходимо столько, сколько он требует. Обычно за сутки - это 10-15 раз. Режим установится по мере развития и роста новорожденного. Если лактация хорошая, то в сутки достаточно 7-8 раз с промежутками в 3-3,5 часа.
Продолжительность процедуры сугубо индивидуальна. Активные и подвижные дети могут сосать быстро и уже насытиться через 10 минут. Малыши поспокойнее могут кушать и около часа. Педиатры считают, что оптимальное время не дольше 30 минут. Если чадо продолжает кушать, то это происходит не по причине голода, а из-за того, что в это время ощущает спокойствие и удовлетворение при тесном контакте.
Нормально терять вес во время грудного вскармливания
Относительно потери или увеличения веса во время процесса грудного вскармливания вы должны иметь в виду, что организм был подготовлен в течение нескольких месяцев, чтобы иметь жирные запасы для производства молока. Специалисты по питанию и педиатры сообщают, что со временем организм принимает свою обычную форму. Также рекомендуется не искать какой-либо метод прореживания в первые 6 месяцев жизни ребенка, так как это может повлиять на производство и качество молока.
Сколько килограммов женщины теряют при грудном вскармливании? Нормальная вещь, которую женщина может потерять во время грудного вскармливания, составляет 5 фунтов в неделю. Рекомендуется, чтобы в случае внезапного расстройства веса сразу же обратиться к врачу, быстро теряя вес, это приводит к высвобождению токсинов, которые могут повлиять на молоко. Если мы потеряем больше килограммов, чем мы уже упоминали, мы должны потреблять больше калорий.
Кормление ребенка грудью в ночное время суток первые полгода жизни обязательно. Когда малыш подрастет, то ночное питание можно будет отменить.
Как кормить грудного ребенка: техника прикладывания
Частая проблема при естественном кормлении - неправильный захват соска. От этого может образоваться слабый приток молока. Также в результате ошибок женщина может почувствовать боль в молочных железах. Задача матери - обеспечить безопасный процесс питания для себя и удобное для своего чада. Как правильно кормить новорожденного грудным молоком?
Какие продукты следует употреблять во время грудного вскармливания
Имейте сбалансированную диету и старайтесь предоставить ребенку грудное вскармливание наилучшей возможной пищи. Ешьте продукты, богатые витаминами и белками, которые могут помочь оптимальному производству грудного молока, которое может усилить рост тела нашего ребенка.
Какие продукты не потребляют во время грудного вскармливания
Мать, которая находится в период ухода, должна потреблять полностью здоровую диету и избегать, насколько это возможно, питательных продуктов, которые могут нанести вред здоровью ее ребенка, мы предлагаем список продуктов, которые мы должны учитывать без потребления.
- Удобная поза поможет не осложнить послеродовое физическое состояние. Процесс может затянуться надолго, поэтому женщине необходимо сесть поудобнее, чтобы не затекали конечности, и не болела спина. Для облегчения сидения врачи рекомендуют использовать подушки.
- Важно следить за тем, чтобы тело младенца плотно соприкасалась с вашим. Во время процедуры маме следует максимально освободить верхнюю часть тело от одежды, чтобы наладить тактильный контакт с малюткой.
- Тело должно быть повернуто к матери. Следите, чтобы голова малыша не запрокидывалась, иначе ему будет сложно сосать молоко. Ничто не должно давить на корпус малютки и препятствовать поступлению питания.
- Женщина должна сама направить рот крохи к соску и помочь взять в рот. Следите за тем, чтобы захват соска был вместе с ареолой. Только так обеспечивается нормальный приток молока.
- Нос не должен быть закрыт. Правильное кормление грудного ребенка обеспечивает ему свободное дыхание носом.
- Если малыш неправильно захватил молочную железу, то матери необходимо самостоятельно направить голову и рот, отрегулировав глубину захвата.
- Нельзя резко отрывать малютку от себя, так как это может причинить боль и ему, и женщине. Чтобы он выпустил сосок, необходимо аккуратно просунуть мизинец в уголок рта и разомкнуть губы.
- Если в процессе мать ощущает боль и дискомфорт, то скорее всего, малыш неправильно сосет. Нужно немедленно забрать грудь и приложить так, чтобы нижней губой кроха захватил большую часть ареолы.
- Громкое чавканье - сигнал слишком короткой уздечки в ротовой полости. В этом случае нужно обратиться к доктору для подрезания уздечки. Так вашему чаду будет легче кушать.
В какой позе кормить малыша грудью
Существует около десятка поз для вскармливания. Применение того или иного положения зависит от обстоятельств, размера бюста и возраста малютки. Выбирая позу, основывайтесь не только на своих предпочтениях, но и на удобстве своего чада. Итак, как правильно кормить ребенка грудью?
Продукты, которые влияют на вкус грудного молока
Этот фактор влияет на множество детей, совершенно верно, что каждая пища, которую потребляет женщина, изменяет вкус в молоке, который кормит ее ребенка. Врачи рекомендуют, чтобы при еде были очень осторожны, чтобы избежать слишком острых или слишком острых продуктов.
Это очень легко понять и имеет много общего с поведением нашего ребенка, некоторые из этих компонентов могут вызвать колики или газ. Если после грудного вскармливания мы видим, что наш ребенок плачет, раздражается или спит очень мало, это означает, что он отказывается от его кормления. Продукты, вызывающие колики, - это брокколи, капуста, брюссельская капуста и коровье молоко. Еще один фактор, который нужно учитывать, - это почувствовать свое дыхание, если это нормально или взволнованно, проверить ваши стулья, если они вязкие или наполовину зеленоватые.
Колыбель
Это самая распространенная и удобная поза. Мать садится на кровать, обхватывает малютку обеими руками и прижимает к себе. Головка при этом должна лежать на локтевом сгибе одной руки. Другой рукой женщина придерживает новорожденного за попку и ноги. В таком положении удобно давать питание как левой, так и правой молочной железой. Прикладывать таким способом к себе можно и в положении стоя, медленно укачивая при этом младенца.
Какие витамины и белки мне нужны во время грудного вскармливания?
Диетологи и педиатры рекомендуют потребление добавок через процесс грудного вскармливания, которые помогают укрепить метаболизм производства молока и сохранить здоровье матери в здоровом состоянии. Пренальные препараты или также известные как поливитамины.
Кальций: мы можем увеличить уровень кальция двумя способами: либо с натуральными продуктами, либо с добавками витамина, которые могут усилить наше тело во время грудного вскармливания. Как молоко и другие молочные продукты, консервированные рыбы, крупы, соки, хлеб, соевые и рисовые напитки. Важно подчеркнуть, что, если мы превысим предел, у нас может быть риск наличия камней в почках и других осложнений, гиперкальциемии, инфекций в почках среди других. Анализом крови. Для них мы должны потреблять рыбу или морепродукты 3 или 4 раза в неделю, если этого не происходит, рекомендуется потреблять добавки, содержащие этот компонент. После периода, когда ребенок только кормит грудное молоко, необходимо ввести другие продукты.
Обратная колыбель
Положение почти такое же, как и в первом варианте. Отличие этого метода в том, что мама обеспечивает дополнительную поддержку своему чаду. Голова младенца ложится на локтевой сгиб одной руки, а второй рукой необходимо поддерживать малютку за голову.
Узнайте, как правильно вводить ребенка, суп, жидкости, такие как фруктовый сок и даже фрукты в виде десерта. Согласование грудного молока с новым питанием не всегда легко. Для молодых детей очень часто приходится отказываться от фишек и фруктов. Многие дети, они просто сопротивляются, вот где выражение, которое очень старо и известно всем, что матери произносят в величайшем счастье, «посмотрите на самолет!».
Чтобы помочь матерям в этом истинном продовольственном сражении, мы собрали советы, которые не могут отсутствовать в брошюре матери, драгоценную информацию, предоставленную диетологами и педиатрами, которые помогут вам разобраться, почему еда так важна для здоровья и хорошее развитие ребенка.
Как кормить новорожденного ребенка лежа
Такой способ подходит женщинам после кесарева сечения. Операция эта достаточно травмирующая и восстановление после нее может занимать много времени. Поэтому часто сидение доставляет неудобства и боли в животе. Женщина ложится на бок, опираясь на одну руку. Младенец лежит на подушке рядом так, что тело располагается перпендикулярно материнскому. При этом одна рука остается свободной, что позволяет регулировать захват соска.
Грудное молоко является полное питание для ребенка, но и для введения жидкости к новорожденному, как соки, чаи или воды должны быть сделаны с руководством педиатра или диетолога, потому что кишечная флора новорожденных чувствительна, и грудное молоко - то, что ему нужно до 6 месяцев. Если в течение этого периода материнское молоко высушивается, первым шагом является найти педиатра, чтобы помочь в правильных продуктах для снабжения грудью, никогда не давать коровье молоко, как было сказано ранее, кишечник ребенка является хрупким, поэтому весь должны основываться на собственных продуктах и указываться педиатром.
Еще один вариант, как кормить ребенка лежа, заключается в следующем: женщина лежит на боку, младенец располагается параллельно ее телу, лицом к ней. Его головка лежит на сгибе той руки, на которой лежит мать. Свободной рукой можно регулировать движения малыша и захват. Такое положение позволяет покормить из нижней железы. Если потребуется покорить из верхней, то кроху необходимо немного приподнять, положив его на подушку.
Ребенку 6 месяцев, пришло время начать с ребенка. Хм, это пахнет вкусно! Да, теперь приготовленные овощи превращаются в вкусный маленький картофель, довольно питательный и сбалансированный, вкусный, когда хорошо сделанный и хорошо смешанный, овощи и овощи, несомненно, лучше всего просят начать здоровое питание. Тщательно вымойте овощи и, желательно, огород в этом сезоне.
Рецепт для хорошо сбалансированного и питательного картофеля. На этом этапе не нужно приправы, чтобы сменить масло на оливковое масло, не используйте приправы, такие как перец, красители и приправы. Чтобы приготовить суп, используйте овощи, такие как картофель, морковь, листья, лук, бульон или даже мясо, конечно же, вы должны выбрать нежирное мясо и попробовать немного оливкового масла и соли. Укрепление наконечника: необходимо мыть пищу хорошо и покупать их всегда свежими, все заботы мало.
Третий вариант - мама облокачивается спиной на подушки, ноги при этом сгибает в коленях примерно на 90 градусов. Младенца кладут на живот лицом к маме так, чтобы рот располагался у молочной железы, а попа и ноги находились на бедрах матери.
Нависание
Полезная поза для женщин с большим количеством молока в железах. Она позволяет опустошить центральные и нижние доли. Также актуальна для недоношенных и слабых деток. Младенца нужно положить на подушку боком, а матери встать над ним перпендикулярно в позе собачки. Свисающую вниз молочную железу следует направить к малышу.
Здоровые привычки питания начинаются сразу после грудного вскармливания. Берегитесь, не всегда ребенок плачет является признаком голода, матери склонны связывать плач с волей новорожденного к сосут, это приводит к тому, ребенку разрушительное сочетание с различными побочными эффектами и ожирением тенденцией, этот вопрос будет рассмотрен в другая статья.
Не бить картофель в блендере, перемешать, замесить и просеять его вручную. Шестой месяц - это точный период для начала введения твердых продуктов питания, в среднем, для правильной диеты, ребенок должен получать 4 кормления в день, это два приема пищи. Педиатры говорят, что ребенок не должен быть полностью сжиженным, правильный способ - оставить пасту, куски овощей и овощей раздавить вручную.
Как правильно кормить грудью двойню
Если первенцами стали сразу двое детишек, то для начала следует отработать технику на каждом из них. Не стоит с самого начала приучать их кушать одновременно. Как только правильное прикладывание перестанет быть проблемой, можно переходить к одновременному вскармливанию. Для этого лучше использовать «колыбель». Одной рукой нужно придерживать одного, второй - другого. В итоге двойняшки берут каждый свой сосок.
Первый солевой картофель следует предлагать вместе с сладким. В первые несколько дней ребенку часто приходится находить еду совершенно неудобно, если заметили, что проглатывание ребенка недостаточно, в комплекте с грудным молоком. Все фрукты освобождены, но стоит отметить, что важно и здорово избегать кислотных фруктов. Также важно всегда служить сладким картофелем или фруктами в качестве десерта, это поможет сбалансировать еду и улучшить флору, а также познакомить ребенка с другими вкусами и облегчить новую пищу.
Попробуйте обеспечить жидкость в стекле. Эта фаза велика, чтобы начать давать воду и соки, конечно, без сахара. Старайтесь не превышать 100 миллилитров в день и служить в стакане, важно служить в стакане, чтобы ребенок не путал соса с клювом груди. Соки цитрусовых следует предлагать после еды, чтобы улучшить поглощение железа, в основном в красном мясе, фасоли и листьях. Никогда не пытайтесь заменить пищу напитками. Чтобы утолить жажду, никакого сока, всегда предпочитают воду.
Продолжительность приема пищи
Как узнать, сколько требуется деткам молока для полного насыщения? Детям, находящимся на естественном вскармливании, гораздо сложнее получать питание, чем тем, кто ест из бутылочки. Поэтому за один раз такие дети съедают меньше, чем искусственники. Не стоит паниковать, если малютка часто требует кушать, так как это не говорит о нехватке молока. Все дело в том, что в первый раз он просто устал сосать и решил продолжить процесс позже.
Не стимулируйте ребенка, когда он ест все. Не забывайте, что ребенок не привык к твердой пище, некоторые дети очень странно относятся к новой пище, и это может вызвать стресс и раздражение. Имейте это в виду, когда вы положите его на стульчик. Со временем и терпением ребенок побалует удовольствием приготовления пищи, но до тех пор, успокойтесь и постарайтесь не заставлять бар. Настроение ребенка - это отражение окружающей среды, всегда старайтесь служить блюдам в одно и то же время и всегда старайтесь сохранять спокойствие и уют в окружающей среде, нервозность родителей напрямую влияет на настроение ребенка.
Некоторые дети любят этот процесс, поэтому насытившись, они все равно продолжают потреблять пищу. Это чревато перееданием. Есть и те, кто кушает мало и быстро. Сколько бы мама не повторяла прикладывания, они быстро насыщаются. Как же понять, наелся ли новорожденный? Понять это можно по таким признакам:
- молочные железы стали мягкими;
- сам прекратил сосать;
- после процедуры ведет себя спокойно, не плачет;
- хорошо набирает вес в пределах нормы;
- крепко спит в часы покоя и проявляет активность во время бодрствования.
Если наблюдается гиперлактация, то младенец может потерять чувство меры и переесть. К симптомам переедания относятся:
Прикладывание к груди
Не забывайте, никаких наград или угроз, чтобы заставить вас поесть, это только ухудшит ситуацию. Кормление ребенка летом. Летом жара вызывает изменения в аппетите детей. В большинстве случаев они предпочитают пить, чем есть, поэтому будьте очень осторожны, когда кормите своих детей в самые жаркие сезоны года, это то, что мы, родители, не должны забывать. Пища так же важна, как и занятия сна и занятий спортом, чтобы дети могли хорошо себя чувствовать.
Используйте продукты, которые можно охлаждать. Вырезать кусочки и смешать с соком других фруктов, мы знаем этот восторг природы, как фруктовый салат, вы также можете поразить свежим молоком или йогуртом, которые очень привлекательны для вкусовых рецепторов детей летом. Фрукты сладки для них, и вы можете спокойно отдыхать, потому что они содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для их развития.
- частые и обильные срыгивания;
- газы и колики;
- набор веса выше нормы.
Как кормить грудью, не перекармливая? Чтобы не дать малютке большее количество пищи, чем ему требуется, достаточно сокращать время приема пищи и следить за его поведением.
Видео о наиболее удобных позах для кормления
Частые ошибки
Для неопытных кормящих матерей такая процедура часто сопряжена со множеством ошибок. При неправильном прикладывании можно навредить себе и малышу. Каких ошибок нужно избегать:
- Не стоит мыть соски и дезинфицировать их перед каждой процедурой, иначе может возникнуть инфекция. Достаточно 1-2 в день принимать душ или ванну.
- Не рекомендуется держать молочные железы рукой во время всего процесса - так молоко быстрее застоится там, где его будет перекрывать ладонь.
- Если во время или после приема пищи у новорожденных происходит срыгивание, то многие опасаются, что он останется голоден, ведь большая часть еды оказалась отторгнутой желудком. Страх побуждает приложить ребенка к себе повторно. Этого делать не следует.
- Кормить ребенка грудным молоком, а затем сцеживать излишки не следует, иначе оно будет вырабатываться в излишнем количестве, что приведет к лактостазу или маститу. Такая процедура рекомендована лишь тем, кто по каким-то причинам не может пока естественным путем накормить новорожденного.
Правильная техника процесса питания и удобная поза сделают этот процесс комфортным для матери и ее чада. Новоиспеченной маме не нужно волноваться во время этой процедуры, боясь сделать что-то не так. Уже через пару сеансов она получит необходимые навыки и опыт.
Все мамы знают, что грудное вскармливание - самый лучший способ питания грудничка. Но все же иногда могут возникать вопросы: правильно?" И это независимо от того, на грудном или находится малыш. Поэтому стоит рассмотреть основные проблемы и вопросы, возникающие в этом большом деле.
Первые дни
Еще в роддоме молодой маме должны подробно объяснить, как кормить новорожденного ребенка: как часто это нужно делать, как понять, наелся ли малыш или еще голоден. Но запастись подобной информацией можно и заранее, чтобы осознать, с чем придется столкнуться в Важно знать, что сначала у мамы ребенок будет кушать не молоко, а молозиво - предвестник молока, который несколько облегчит привыкание ребенка к новой, более тяжелой пище. И уже через некоторое время - от пары дней до недели - молозиво закончится, и ребенок будет получать молочко. В новоиспеченной маме важно разобраться, как кормить новорожденного ребенка грудью, ведь малыш еще очень слаб и может просто засыпать во время кормления, а может, как любят говорить мамочки, постоянно «висеть» на груди. Не стоит негодовать или злиться по этому поводу, грудное вскармливание настроится через довольно короткое время. Чаще всего это происходит в течение первого месяца жизни малютки. Немного подождав и потерпев, пока установится лактация, мама поймет, что не все так страшно и тяжело, а в грудном вскармиливании найдет только плюсы.
График кормления
Многих мам может волновать, что новорожденный слишком часто просит грудь. Стоит ли ему в этом потакать или нужно строго придерживаться временных рамок? Тут однозначного ответа нет. Педиатры рекомендуют кормить ребенка не чаще, чем каждые два часа. Но вот в первый месяц жизни крохи пользоваться этим правилом не стоит, т.к. из-за слабости не каждый малыш может за один раз скушать необходимое для него количество маминого молочка. А придерживаться графика - значит держать малыша в голоде. Именно по этой причине, когда кажется, что ребенку не хватает еды, многие мамы решают, что новорожденный не наедается и ему нужно вводить смесь как прикорм. Это одна из самых больших ошибок, ведь со временем малыш сам урегулирует приток молока, наладится техника кормления грудью, и смеси совсем не понадобятся.
Опасности
Если молодая мама решила разобраться, как кормить новорожденного ребенка, ей нужно знать, на что стоит обратить внимание, а чего следует полностью избегать в первые месяцы жизни малыша. В первую очередь огромную опасность в себе таит обычная Пока у мамы не установилась лактация, ребенку может быть тяжело кушать молочко, но со временем все пройдет, нужно только немножко потерпеть. Если же мама решит сцеживаться и давать свое молочко через бутылочку, это может привести к тому, что ребенок совсем откажется от груди, ведь пить через дырочку в соске намного проще, нежели стараться и тянуть еду у мамы из груди. Также не стоит обращать внимание на советы, когда кто-то рекомендует с первых дней жизни давать ребенку водичку через бутылочку. Во-первых, это может привести к отказу от груди, а во-вторых, до 6-тимесячного возраста малыш ни в чем не нуждается, кроме маминого молока. Каждой маме это нужно себе хорошенько уяснить и запомнить.
Первый прикорм
Если малышу уже исполнилось полгодика, нужно разбираться, чем можно кормить ребенка в 6 месяцев. Начинать этот процесс необходимо потихоньку, вводя не более двух продуктов в неделю. Объемы первых порций должны быть минимальными - не более чайной ложечки. Перепробовав все овощи и фрукты по отдельности, можно начинать делать фруктовые и овощные пюрешки, не боясь за неадекватную реакцию организма малыша на все испробованные продукты.