Писательница Элизабет Гилберт не перестает вдохновлять многих на размышления о жизни и любви. В чем же наше предназначение в этом мире и так ли уж мы должны мучиться поисками собственной миссии?
Дорогие мои, могу ли я задать вам вопрос? Вы уверены, что в вашей жизни должна быть миссия? Я полагаю, что вы твердо в это верите. Очень многие люди в этом уверены. А я думаю, что эти верования вгоняют вас в тревожное состояние. Потому что это утверждение не может не порождать стресс даже после минутного его обдумывания. Вот примеры того, что вы услышите от «вдохновляющих» людей: «Вы родились для определенной миссии. У вас особая судьба. Ваше задание как человека — найти, в чем заключается ваше особое предназначение, а потом действуйте в соответствии с ним, чтобы изменить мир».
В чем смысл жизни?
Вас ничего не беспокоит в таких рассуждениях? Я, например, начинаю жутко нервничать. Потому что как я могу узнать, с какой-такой целью родилась? Как вы можете узнать? А если я не исполню своей особой судьбы? А если вы своей не исполните? А если вы и не узнаете, какая там у вас особая судьба? Если вы проживете зря всю свою жизнь? Если вы пойдете не в том направлении? Если вы не оставите никакого следа после себя? Если вы проживете на земле долгую жизнь и никогда не сделаете ничего важного? Что если вы думаете, что смысл и цель у вас в одном, а потом окажется — в совсем другом? Что если ваши усилия были совершенно незначительны, если вы ничего не сделали для мира?
У меня есть мысли по этому поводу, а после того, что я пережила в последние полтора года, я в них уверена.
Цель жизни есть. Но, скорее всего, это совсем не то, что вы думаете. Предназначение ваше в том, чтобы быть Любимыми. С большой буквы «Л», потому что я говорю о том, чтобы быть любимыми божественной силой, Творцом, Вселенной: вы сделаны из Любви и в Любовь вернетесь. И Любви этой абсолютно все равно, что вы там делаете со своей жизнью. Потому что эта Любовь любит вас. В вас нет никакой настолько темной стороны, которую эта Любовь не может окружить собой.
Вот эта часть вас, которая так амбициозна или несчастна — Любовь уже знает об этой вашей части и любит вас все равно. Есть часть вас, которая сердита, огорчена, в депрессии? Любовь уже знает об этой вашей части и любит вас все равно. Или где-то иногда вы ревнивы, завистливы, лжете? Любовь уже знает об этой вашей части и любит вас все равно. Любви все равно, кто вы и что вы делаете, она просто вас любит. Вы не можете стать кем-то или не стать кем-то, кого Любовь не любит.
Не мы для мира, а мир для нас
Если вас интересует, каков же должен быть ваш вклад в спасение мира, то вы все неправильно понимаете. Вы тут не для того, чтобы быть вкладом во что-то. Иначе получается, что вы в роли жертвоприношения во имя кого-то или чего-то, а это не так. Этот мир — не жертвенный алтарь, это дар. Не вы являетесь подарком миру, а мир — подарок для вас. Все, что в этом мире есть, — подарок для вас, потому что вы Любимы.
Вам не нужно платить миру за пребывание в нем: будь-то в форме работы или в форме отчаяния, или жертвы, или борьбы, не нужно ничего, чтобы вы были Любимы. Вы ничего не должны миру, чтобы заслужить Любовь. От вас не требуется оставлять следов и вкладов, работать и подрабатывать. Вы — дар, вы Любимы, даже если всю жизнь сидите на диване, едите наггетсы и пускаете газы. Вы Любимы.
Любовь любит вас — вот и все. Неважно, что люди вам сделали, что сделали вы им. Вы Любимы. Точка.
Я понимаю, что идея эта радикальна и идет в разрез со всем, что вы слышали до этого. Самое дерзкое, что вы можете сделать в своей жизни, — это взять и поверить в то, что созданы Любовью для Любви и для того, чтобы быть Любимыми.
Вам не обязательно менять мир. Это тяжкий труд, плюс это предполагает, что вы знаете, какой была задумка того, кто этот мир сотворил, а вы ведь не знаете этого. И не узнаете. Вы не узнаете, какой был смысл того, что вы родились. На днях я шла по улице и увидела человека, который вынес на улицу лестницу и мыл окно, его лестница была явно неустойчивой, я подошла и подержала ее, чтобы она стояла ровно. Может, я для этого момента родилась? Кто это может ответить?
Можете, но не обязаны
Это все не значит, что вы должны со всем мириться. Если вы хотите в этом мире работать, то работайте. Если вы хотите быть активистом, то будьте им. Если вы хотите помогать людям — помогайте. Но вы не должны. В обмен на таинство вашего рождения вы не обязаны этому миру ничего. Вы не должники. Вы — дар, а мир, в ответ, является предложением для вас.
У вас есть домашний питомец? Посмотрите на него прямо сейчас. Что он делает? Ваш котик, песик, рыбка, птичка, — что они делают прямо сейчас? Они беспокоятся о своей судьбе? Они нервничают, потому что не в состоянии изменить мир? Они думают, как же им услужить человечеству? А если они не услужат, то, что — они будут неудачниками, прожившими зря? А если они не оставят никакого следа в жизни других кошек или собак, или рыб, или птиц, то они недостойны Любви? Конечно, нет. Собаке или коту не надо ничего делать, чтобы быть достойными Любви. Они просто существа сделанные с Любовью, эксперимент Творца, вот и все.
Вы тоже, как ваши питомцы, — эксперименты творца, спазм божественной силы, любопытная смесь материи и сознания, энергия, созданная тайной. И это все, чем вам нужно быть, чтобы быть Любимыми.
Смешно, что вы все еще думаете, что с вами что-то не так. Абсурдно, что я тоже иногда думаю, что со мной что-то не так. Это не имеет смысла. Это смешно. Все, что вам нужно в жизни делать, чтобы мир стал подарком для вас — это уразуметь, что вы Любимы. Когда вы поймете эту истину, она изменит мир, поверьте. Попробуйте и увидите.
P.S. Кстати, это так и есть, даже если вы еще в это не верите.
Publisher: Кнарик Петросян - февраля 28, 2019
Толи мысли «не в ту сторону», то ли они отсутствуют вообще, то ли желание недостаточно сильное, то ли неуверенность в правильности решения мешает, но никак не удается заставить себя осуществить задуманное? Поправьт
е очки
— ведь, все дело в мотивации, вернее в ее отсутствии.
Чтобы быстрее настроить себя на выполнение какой-либо задачи, необходимо воспользоваться секретами мотивации.
1. Сформулируйте причину (определите цель).
Четко сформулированная причина со всеми вытекающими из нее решениями становится мощным стимулом на пути к достижению цели и, придавая уверенности и сил, стимулирует на осуществление задуманного. Чем важнее для вас цель, тем существеннее будет осознаваться необходимость ее достижения и тем сильнее будет мотивация.
2. Мечта.
Человек, окрыленный мечтой, способен на многое, порою даже на самые необдуманные и неожиданные даже для него самого поступки. Человек, который умеет мечтать – умеет жить по-настоящему. Мечта схожа с целью, но она более абстрактна и желаема. А все желаемое «по умолчанию» обречено на осуществление. Поэтому мечта – лучший способ мотивации.
3. Сравнение.
Человек очень остро реагирует на критику, особенно, если она сопровождается сравнением его с кем-либо. В таком случае в подсознании «включаются тормоза» и «обиженный» еще хуже справляется с поставленной задачей и допускает еще больше ошибок в своей деятельности. Но сравнение не всегда во вред человеку. Оно может принести свою пользу и мотивировать на успех в том случае, если использовать его в виде самосравнения или сравнения себя вчерашнего с самим собой сегодняшним. Наряду с самоанализом самосравнение способствует определению своих ошибок и достижений. Первые помогают находить новые пути решения проблем, а вторые, повышая самооценку, прибавляют сил и уверенности, мотивируя на успех.
4. Восприятие препятствий как самопроверки.
Ни одна мечта не может осуществиться без преодоления препятствий, которые ей предшествуют. Способность преодолевать возможные трудности на пути к мечте и отличают сильного человека от неудачника. Мало кто желает признать себя слабым. Поэтому, столкнувшись с очередной «преградой», необходимо убедить себя в том, что это еще одна посильная проверка, которая поможет доказать самому себе свои «великие» способности. Желание «не упасть в грязь лицом» станет мощным стимулом к деятельности.
5. Отпустите прошлое.
Все ошибки воспринимайте как опыт, извлекайте из них урок, но не тащите за собою в будущее всю их «моральную тяжесть». Переживание негативных эмоций возводит на пути к мечте невидимый, но мощный барьер, который не только мешает двигаться вперед, но и демотивирует человека. Поэтому, как говорится, случилось – сделали выводы и живите дальше!
Источни к
Слово "держитесь" в трудную минуту меня лично не раздражает. Не вызывает желания ответить: "ах, вам-то хорошо говорить! А мне каково?!". Я в это слово вот какой смысл вкладываю.
Профессор Яров писал о блокаде, изучал документальные свидетельства. И такая история его поразила: детей стали отправлять в эвакуацию по Ладоге, по Дороге Жизни. Мест было очень мало, дорога была страшная и трудная, а дети были смертельно истощены. Они уже погибали. И надо было выбрать тех, кто сможет доехать. Выдержать дорогу. Спастись. Страшный, трагический выбор... И дистрофичные врачи шли на хитрость.
Деткам говорили: "видишь, пол грязный! Ты возьми веничек и подмети пол. Покажи, как ты умеешь!". И те дети, у которых оставались силы, брали веничек и начинали мести... Может быть, у них тоже не было сил. Но у них оставалась воля - это заменяет силы. Брали веничек и мели... И кто-то из проверяющих возмутился, какой-то чиновник. А врачи сказали: мы так выбираем тех, кто может выжить в дороге. Кто может перенести дорогу и спастись".
Это страшная история - но в блокадном Ленинграде других не было. И я думаю иногда, что жизнь - это тоже комиссия. Комиссия говорит: "возьми веничек. Подмети комнату!". И пока мы можем подмести, пока можем себя заставить - мы будем жить. Нас возьмут в трудный, опасный, но спасительный путь.
Надо держаться. Изо всех сил надо держаться. Вот это мы друг другу говорим в трудную минуту, вот в чем смысл этого слова, хотя иногда оно кажется обидным и неуместным. Но что еще скажешь? Не будешь же всем про веничек рассказывать, как я вам рассказала. Держись - это возьми веничек и подмети. Покажи жизни, что ты еще жив и хочешь жить. И тогда шансов на спасение будет больше. Гораздо больше.
Publisher: Кнарик Петросян - февраля 28, 2019
Вы когда-нибудь слышали это заезженное выражение: "Жизнь – то, что вы делаете"? Пожалуйста, задумайтесь над этими словами.
Дело в том, что если вы когда-нибудь отказывались от новой возможности или, наоборот, использовали удобной случай для чего-либо, то вы на пути к тому, чтобы стать хозяином своей судьбы.
Конечно, это звучит слишком просто. Однако, не зря говорят, что красота, как раз, в простоте. И все, что вам нужно знать – уже находится внутри вас, вы полностью наполнены этой божественной энергией. Она находится не только внутри вас, но пронизывает собой всю вселенную, соединяя все живое воедино.
Идеальное подтверждение того, что все зависит от нас самих и нашего мышления – мы и наше окружение. Например, когда вы решили, что хотите стать лучшей версией себя, то вы уже направляетесь к ней, окружая себя правильными людьми и событиями. Вселенная помогает в этом.
Удивительно, правда?
Многие из нас не используют эту возможность, они к ней «не подключены». Это связано с тем, что люди внушили себе мысль о своем бессилии. В такие моменты вы только и можете, что плыть по течению, принимая судьбу, которую создал кто-то другой. Не стоит так делать.
Вы должны четко понимать, что ни один человек не является жертвой обстоятельств до тех пор, пока он сам не захочет. Вы – единственный человек, который может изменить себя и свою жизнь. Доверяйте себе.
Вот 5 действенных способов, которые помогут взять судьбу в свои руки:
Сделайте все возможное или получите новый урок
Когда в нашей жизни случаются неприятные или даже ужасные ситуации, сложно представить то, как они могут подтолкнуть нас к чему-то хорошему. Однако, каждое событие в нашей жизни происходит для двух целей: чтобы научить нас чему-то или подтолкнуть к лучшей жизни.
Иногда мы не можем исправить настоящее, но можем полностью контролировать свое будущее.
Прислушайтесь к своему телу
Наш разум гораздо умнее, чем мы можем представить. Он всегда дает нам правильные ответы, особенно, когда дело касается нашего развития. Но когда вы зацикливаетесь на одном вопросе и полностью игнорируете его посылы – ни о каком движении вперед не может идти и речи. Просто отпустите все свои мысли, и вы поймете, что правильный ответ уже рядом.
Намерения очень важны
Уейн Дайер однажды сказал, что наши намерения создают реальность, формируют нашу волю и создают энергию для свершения новых дел. Наши намерения создают путь к универсальной творческой энергии для того, чтобы воплощать задуманное в реальность.
Позитив для всех!
Если бы у вас была власть над миром, то как бы ее использовали? Вероятно, вы бы начали помогать нуждающимся. Однако, этим можно заниматься и без всевластия.
Посылайте лучи добра всем и всему. Это поможет и вам, и окружающим. Ведь токсичная окружающая среда – это не только про плохую экологию, но и про ваше ментальное окружение.
Будьте благодарны
Благодарите всех и все – это поможет вам. Даже если у вас случилось что-то плохое, это не повод жаловаться на судьбу и посылать негатив в космос. Наоборот, в негативной ситуации, вы должны быть благодарны судьбе за новый важный урок.
Publisher: Кнарик Петросян - февраля 28, 2019,
«С помощью своего негатива, жестокости, синдрома жертвы или просто сумасшествия токсичные люди вводят ваш мозг в стрессовое состояние, которого следует избегать любой ценой», — доктор философских наук Тревис Бредбери, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».
Согласно информации онлайн-журналу «Психология сегодня», для большинства токсичных людей характерны одна или сразу несколько черт:
Они являются манипуляторами,
Они осуждают окружающих,
Они не несут ответственности за свои собственные чувства,
Они никогда не извиняются,
Они непостоянны,
Они заставляют людей проявлять себя и защищаться.
Токсичные личности занимают место между манипуляторами и любителями осуждения и обожают извергать мерзкие слова на всех вокруг. Вполне ожидаемо, что многие из этих слов говорятся лишь для того, чтобы ранить кого-то, и, возможно, даже вас.
Токсичные люди известны привычкой проецировать неуверенность и низкую самооценку на других людей. Если вы знакомы с таким человеком, то крайне важно понимать, что ничего из того, что они говорят, нельзя принимать близко к сердцу. На самом деле, грубияны ничтожны и пытаются использовать других, чтобы улучшить свое самочувствие.
Хотя токсичные личности могут отравлять мир вокруг себя одним своим присутствием, все же у них есть несколько общих фраз.
6 выражений, которые чаще всего можно услышать от токсичного человека:
1. «Ты слишком драматизируешь».
Таким способом токсичный человек заставляет людей поверить в то, что именно они виноваты в сложившейся трудной ситуации. Вред самооценке здесь не всегда наносит «королева драмы» (хотя именно так это и выглядит) – очень часто человек оказывается жертвой хорошо замаскированной манипуляции.
Высока вероятность того, что токсичный человек намеренно причинил кому-то вред и не чувствует при этом никаких угрызений совести. Подобные фразы могут потрясти собеседника, особенно если он находится в щекотливом положении.
2. «Ты понятия не имеешь, о чем говоришь».
Людям не нравится, когда им говорят, что они сказали что-то неправильно. Выражения вроде «Ты не знаешь, о чем говоришь» излучают ощущение интеллектуального превосходства, которое большинство из нас осуждает.
Такие слова могут причинять вред собеседнику и унижать его. Скорее всего, так токсичный человек пытается уйти от своих проблем. Как показывает практика, такие люди не чувствуют стыда за свои действия.
3. «Это ты во всем виноват».
Что бы ни случилось, в этом может и не быть вашей вины. Но, играя в адвоката дьявола, токсичный человек скажет, что виноваты именно вы. Что это значит? Все просто – с точки зрения таких личностей для вооружения сгодится любое оскорбление.
Быть может, вы где-то и допустили ошибку, и теперь ее (часто невинную) используют с целью оправдать свое (намного хуже вашего) поведение. В конечном итоге такая манипуляция всего лишь пустой звук, но только до того момента, когда кто-то от нее пострадает.
4. «Ты просто не уверен в себе».
Взаимные обвинения продолжаются. Честный человек не станет подпитывать свою энергию с помощью чужого страха или тревоги. Но, опять-таки, грубияны отнюдь не благородные личности. Помимо выражения полного неуважения, в приведенной выше фразе заложена масса иронии.
Токсичные люди очень неуверенны в себе. Они перекладывают на вас свои проблемы и могут просто не знать о других возможных способах выразить свое предполагаемое несовершенство. Но это не оправдывает открытого пренебрежения к другому человеку и к его самооценке.
5. «Я не хочу дружить встречаться с человеком, который…».
Эти слова предназначены для использования как угроза или для постановки ультиматума. В любом случае, настоящий друг или товарищ никогда не скажет подобного и тем более не произнесет этих слов вслух, не будучи при этом предельно искренним.
Тем не менее, именно это и происходит: токсичных личностей заботит не ваше поведение, а то, как вами можно воспользоваться. Так они взваливают на вас свои проблемы. И, само собой разумеется, никто не должен позволять так с собой обращаться.
6. «Ты… (вставьте любое оскорбительное слово)».
Нет ничего удивительного в том, что у токсичных людей присутствуют черты нарциссизма. Когда пассивно-агрессивное поведение (или любая другая техника манипуляции) не оказывает желаемого действия на жертву, они прибегают к старым добрым оскорблениям. Как правило, это признак отчаяния и морального уродства – природных качеств всех грубиянов.
Три любимые фразы токсичного человека: «Ты идиот», «От тебя нет никакого толку», «Ты неудачник». Если вы когда-нибудь услышите в свой адрес что-то такое, то пускай утешением для вас станет понимание того, что эти слова никоим образом вас не касаются. Как уже упоминалось ранее, грубияны используют вас в роли слушателя, на которого можно излить все, что накопилось у них на душе.
Игнорируйте таких людей, уходите от их общества, повторяйте это. Делая эти три вещи постоянно, вы наверняка избавитесь от токсичного человека.
Publisher: Кнарик Петросян - февраля 28, 2019
Зачастую мы проживаем свою жизнь, думая, что это наш максимум. Скучная работа, серые будни, автомобильные пробки, путешествия всего раз в год, бытовые проблемы, ссоры с близкими, фиксированная зарплата, которой вроде на всё хватает, а вроде хочется чего-то большего…
Почему так происходит? Ведь в юности казалось, что всё будет совсем по-другому: яркая жизнь, новые открытия, головокружительные успехи, любовь и страсть! Дело в том, что самые важные решения, которые формируют нашу дальнейшую жизнь, мы принимаем очень рано и неосознанно – в том возрасте, когда нами управляет повышенный гормональный фон, когда у нас нет стабильной базы опыта и знаний, которые необходимы, чтобы здраво оценить свой выбор, свои действия и перспективы. Вот почему сейчас так много людей, которые каждый день терпят нелюбимую работу, не могут найти себя, свою стезю, у них не получается раскрыть таланты и самореализоваться. Вот почему так много несчастливых семей, которые продолжают жить вместе просто по привычке…
В молодости многие люди совершают поступки только потому, что их нельзя не делать. Нельзя не пойти в институт, иначе родители будут недовольны или в армию заберут. Нельзя не выйти замуж, ведь «все подружки уже с детьми, а мне уже 27 лет, и время утекает». Нельзя не пойти на работу, ведь иначе нечем будет расплачиваться за кредит на автомобиль и просто не на что жить. Нельзя не стать врачом, ведь и отец, и дедушка, и прадедушка были врачами – целая семейная династия.
И вот, ведомые всеми этими «нельзя не делать», мы спустя годы обнаруживаем себя в той точке, в которой сейчас находимся. К сожалению, не всегда эта точка, эта линия жизни нас вполне устраивает. Но ведь в Пространстве Вариантов есть ещё бесконечное множество других линий! Надо только осознать, что нам не нравится в точке А, где мы есть сейчас, и проложить маршрут до точки Б – нашей желаемой реальности при помощи Трансерфинга реальности.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ВСЁ ЛИ В ЖИЗНИ ИДЕТ ПРАВИЛЬНО?
Критерием того, в правильном ли месте мы сейчас находимся, правильные ли люди нас окружают, правильные ли ситуации с нами происходят – является состояние глубокого полного удовлетворения, сатисфакции.
Это слово происходит от латинского satisfactio – «удовлетворение», которое, в свою очередь, восходит к двум словам из праиндоевропейских языков: satis – «довольно, достаточно» и facere – «делать, производить». Посмотрите, какая интересная получается игра слов, которая словно намекает нам: чтобы чувствовать удовлетворение, необходимо «делать достаточно», то есть полностью раскрывать свои таланты и активно применять их на практике. Сейчас это слово в таком значении употребляется редко, но именно этот смысл был заложен в него изначально.
Многие ли из нас могут похвастаться тем, что живут, что называется, «на всю катушку»? Многие ли действительно щедро делятся своими талантами с окружающим Миром? Многие ли могут испытывать то самое чувство сатисфакции? А это чувство очень конкретное: вы осознаёте, что находитесь в правильном месте и в правильное время, вы испытываете удовлетворение на всех уровнях – ментальном, эмоциональном, духовном, физическом.
Самый главный показатель и мощный критерий оценки вашей текущей жизненный ситуации, самый лёгкий способ определить, всё ли у вас хорошо в жизни – это состояние вашего тела. Тело – наш главный инструмент и проводник энергии, и поэтому любой зажим, любой блок на физическом уровне – это тревожный симптом, призванный обратить наше внимание на необходимость проработать тот или иной аспект в нашей ментальной жизни, чтобы восстановить нарушенный баланс.
Возможно, вы сейчас спросите: «Так что, головная боль – это не случайно, не следствие плохой погоды и низкого давления?». И будете правы. Потому что никогда, никакие заболевания просто так с нами не происходят, и все камни в почках, проблемы с кожей, боли в суставах, воспаление аппендицита – это следствие нарушения баланса в жизни. У любого симптома в теле есть первопричина, и болезнь – знак того, что ваше тело хочет что-то вам сказать, что оно чем-то не удовлетворено.
И, если вам кажется, что вы всем довольны в жизни, что у вас всё «не хуже, чем у других», но при этом вы уже 20 лет страдаете от какого-то хронического заболевания, Трансерфинг ответит вам и здесь – это значит, есть причина, по которой вы не выздоравливаете и, скорее всего, это какой-либо дисбаланс в вашей собственной реальности.
ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ, НЕ ИЗМЕНЯЯ СЕБЕ. ПРАКТИКА
Обратите внимание! Если ваше физическое тело абсолютно здорово, ваш ум уравновешен, «мыслемешалка» не мучает по ночам, а днём ваш Смотритель не дремлет, вы не засыпаете наяву, а проводите каждый миг осознанно – эта практика не для вас.
Всем остальным мы предлагаем прямо с сегодняшнего дня провести над собой нехитрый, но очень увлекательный эксперимент. Суть в том, чтобы 3 дня подряд описывать всё, что с вами происходит, от 3-го лица – с позиции Смотрителя. Представьте, что вы писатель, и вас попросили написать о некоем человеке роман. Этот человек – вы сами.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПРАКТИКУ? ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ
Вы можете выполнять эту практику по вечерам. Описывайте все события прошедшего дня: чем занимался сегодня «ваш герой», что его беспокоило, а что радовало, что он делал, с кем взаимодействовал, как себя чувствовал и как реагировал на происходящее.Вы можете описывать всё вплоть до мелочей: комфортно ли ему было в той одежде, которую он выбрал, питательной ли была еда, которую он ел на обед и так далее. Мы вас ни в чём не ограничиваем – проявите больше фантазии и пишите обо всём, о чём хотите, главное – повествуйте о себе в третьем лице, как будто вы наблюдаете за собой со стороны.
Даже если вам кажется, что писать не о чем, что ваша жизнь – это сплошная рутина – всё равно пишите. Ведь не всегда в книгах присутствует взрыв эмоций, постоянная смена событий и сложный сценарий с хитросплетениями… Возьмите, например, «Три сестры» Чехова. Вся прелесть классиков – они предлагают нашему вниманию простую историю из жизни, а мы уже сами погружаемся в неё, формируем своё ощущение и делаем выводы. И в нашем эксперименте на 3 дня – то же самое. Описывайте простые ситуации из вашей жизни. Не надо специально придумывать сюжет. Если вы целый день лежите на диване – об этом и пишите.
И все эти 3 дня ни в коем случае не перечитывайте то, что написали, и никому не показывайте! Отложите записи до вечера 4-го дня.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПРАКТИКУ? ДЕНЬ 4
Что делать в четвёртый день? Ваша задача – растождествиться с вашим персонажем, жизнь которого вы описывали в течение трёх предыдущих дней. А для этого отвлекитесь от записей и займитесь тем, чего вы никогда не делали раньше, например:
- прослушайте вебинар на тему, которая вас никогда раньше не интересовала;
- попрыгайте на батуте;
- полетайте в аэротрубе;
- покормите лошадей;
- покатайтесь на роликовых или обычных коньках;
- включите в работу тело, дайте ему непривычную активность.
Вечером этого дня найдите комфортное для вас место и удобное время, останьтесь наедине с собой и спокойно, за чашечкой ароматного чая, перечитайте ваш рассказ о самом себе из трёх частей. Во время чтения смотрите на ваши записи со стороны, как будто перед вами – настоящее художественное произведение.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Теперь, вооружившись листом бумаги и ручкой, перечитайте рассказ ещё раз. Задумайтесь: чего конкретно не хватает вашему «персонажу» в жизни? Отследите, каких красок, энергий, эмоций, действий слишком мало или нет вообще? И сразу же выписывайте все ваши идеи в столбик на чистый лист. Что бы вы хотели привнести в жизнь «героя», чтобы сделать рассказ более интересным и захватывающим?
Как правило, ваши выводы – это и есть та недостающая часть до чувства глубокого удовлетворения, до сатисфакции. То самое, что вам следует изменить в вашей жизни, не изменяя при этом самому себе. Например, вам не хватает лёгкости и игривости, общения с другими людьми, возможности о ком-то заботиться или силы воли… Может быть, вам стоит завести домашнее животное или повесить яркие занавески на окна. Или вы слишком мало двигаетесь, и ваше тело просит дать ему больше нагрузок и свежего воздуха в виде пеших прогулок.
Когда вы пишите от 3-го лица, вы растождествляетесь с происходящим в вашей жизни, и потому можете наблюдать за всем со стороны, видеть суть вещей и событий абсолютно иначе, с другого ракурса. Так включается ваш внутренний Смотритель – уникальное супервидение, которое позволяет вам сделать правильные выводы, осознать себя в текущей точке А и двинуться в сторону точки Б. То есть выбрать желаемый вариант из Пространства и начать создавать вашу новую реальность.
Эта практика очень мощная и эффективная, потому что выводы делаете вы сами, а не слышите их от постороннего психолога или астролога, который вас совсем не знает. Это глубокий самоанализ на основе наблюдений, это осознание, на что обратить внимание: на тело, на разум или на свои чувства.
Теперь, когда вы видите полную картину, где находитесь сейчас, вы можете начать прокладывать маршрут к той реальности, в которой хотите оказаться. Для этого необходима регулярность и интенсивная работа: каждый день делать новый шаг к вашим целям, повышать свой энергетический уровень, провозглашать намерения и достигать целей.
Помните: ни один тренинг по подтягиванию не научит вас подтягиваться. Да, вы получите знания, как это делать – но какой в них смысл, пока вы не начнёте применять их на практике? Сейчас такое время, что все всё знают, но мало кто предпринимает активные действия. И эта статья призвана прежде всего дать вам не теоретическую инструкцию, а мотивацию и энергию для того, чтобы вы начали действовать. Потому что, пока вы просто сидите и думаете: глупое задание, странная практика, она никак не продвинет меня к моим целям – так и будет. Но в тот момент, когда вы успокоите свой ум и осознаете, что возможно всё, главное – вознамериться и пройти этот путь, вы можете получить просто удивительные результаты!
Publisher: Кнарик Петросян - февраля 28, 2019,
Желание помогать должно возникать стихийно и не иметь под собой желания получить от этого какую-то выгоду или создать о себе хорошее впечатление. Почему? Да потому, что это высасывает ваши жизненные силы, истощает на энергетическом уровне и всегда считывается окружающими как неискренность, а это сильно отталкивает. Вот 10 признаков, по которым можно диагностировать у себя патологическое желание быть полезным в ущерб себе.
- Проблемы окружающих становятся вашими проблемами. Речь не идет о том, что вы должны наплевательски относиться к людям и быть редкостным эгоистом. Но одно дело быть внимательным, заботливым, оказывать моральную поддержку. Другое – жертвовать своими проблемами, увлечениями, силами, чтобы изо дня в день спасать мир и взваливать на себя непосильную ношу. Помогайте людям потому, что вам хочется им помочь, а не потому что вы чувствуете себя обязанным сделать это.
- Вы притягиваете негативных людей. Если вы превратились в магнит для проблемных личностей, это еще один тревожный звоночек. Конечно, приятно чувствовать себя Матерью Терезой и становиться прибежищем для всех униженных и оскорбленных – это так нравится нашему эго. Но на деле, вы просто превращаетесь в мусорное ведро, в которое люди выбрасывают свои негативные эмоции, после чего, обновленные и довольные, идут по своим делам, оставляя вас у разбитого корыта.
- Вы чувствуете себя ответственным за чье-то счастье. Часто люди не могут смириться, что люди, которые их окружают, не счастливы. (Парадоксально то, что собственное несчастье их никак не смущает). И вот они стремятся на всех порах с советами, своим жизненным опытом и готовностью к действиям, чтобы помочь еще одной одинокой душе обрести гармонию и радость. Казалось бы, какое благородное намерение! Но при более глубоком взгляде понимаешь, что это не так. Попытка осчастливить несчастливого в итоге обернется тем, что единственным человеком, которому понадобится помощь, окажетесь вы сами. Если так уж беспокоитесь о том, как сделать жизнь людей ярче и интереснее – займитесь собой. Те, кому вы сможете помочь, сами вас найдут.
- Вам некомфортно высказывать свое мнение. При оглашении своей точки зрения вы в первую очередь руководствуетесь тем, какой эффект это может произвести? Поздравляем, вы на верном пути к паранойи! Конечно, не нужно оскорблять людей и в некоторых моментах действительно имеет смысл придержать язык за зубами. Но в малом – нет нужды стесняться собственного мнения. Если вас спросили про фильм, который вам не понравился – скажите об этом. Не стесняйтесь своей позиции – это то, что делает вас уникальным.
- Вы делаете то, что от вас хотят. Если вы подвержены синдрому отличника, то в этом нет ничего положительного! Жертвовать своими делами и интересами в угоду кому-то – насилие над своей личностью. Никогда не забывайте, что ахимса распространяется не только на внешний мир, но и на вас в первую очередь. Вы не сможете никому помочь до тех пор, пока не поможете себе. Все другие способы будут приводить лишь к тому, что окружающие будут использовать вас в корыстных (что случается порой бессознательно) целях.
- Вам сложно выражать свои чувства. Вам грустно, а вы вымучиваете веселье? Вам весело, но вы упорно подавляете радость? Чувство солидарности и сопереживания – это, конечно, очень важно. Но цена может оказаться слишком высока. Например, нервный срыв и депрессия.
- Вы чувствуете, что вас используют. Еще бы! Люди, которые пользуются вашей добротой, даже будучи хорошими в душе, не смогут быть с вами, когда их состояние улучшится. Кому хочется быть с тем, кто ни во что себя не ставит? Уважение к себе, к своей личности, к своим желаниям, интересам и потребностям вызывает ответное уважение людей к вам. Как только вы освоите эти качества, вы вольны заниматься миссионерством. Но их отсутствие приведет только к тому, что вы и другим не поможете, и сами окажетесь в состоянии бедствия.
- Вам неловко, когда вы делаете что-то для себя. Это ощущение часто идет из семьи, когда родители воспитывают детей в стиле «жизнь для других». Доброе побуждение научить ребенка быть отзывчивым и чутким может внезапно обернуться массой комплексов. Учитесь выделять время на себя любимого, не стесняйтесь баловать себя (не постоянно, но изредка), относиться к себе с пониманием и нежностью.
- Вы чувствуете себя опустошенными время от времени. Отдавая все силы другим, логично, что для себя остается не так много. Когда мы счастливы и гармоничны, в нас находится бесконечный источник энергии, из которого мы черпаем силы, а также это делают люди, которым мы позволяем. Если мы сами нуждаемся в помощи, то какую помощь мы можем предложить другим?
- Вы не умеете говорить «нет». Это обобщение всем девяти перечисленным пунктам. Такая ситуация возникает, когда у человека искаженное понятие о слове «нет». Некоторые люди действительно считают, что отказ – верх эгоизма и невоспитанности. На деле, говорить «нет» – одно из важнейших умений человека, так как оно может защитить вашу личность. Учитесь этому, не бойтесь совершать ошибки, ищите себя!
Давно известен факт, что путь многих успешных людей начинался с мечты. Правильное формирование желаний и достижение поставленных целей приводят человека к исполнению мечты. Если не предпринимать никаких попыток и размениваться на разные желания, то приходит разочарование. Цель не выполнена, а мечта не осуществима, к такому выводу приходят любители помечтать. Запомните, что достижения начинаются с действий. Узнайте, как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались.
Как правильно мечтать?
Сформировалось четкое желание, без которого вы не представляете дальнейшую жизнь. Доска желаний нарисована, детали учтены, даты поставлены. Остается действовать и ждать осуществления мечты. Не все знают, что неосознанно оттягивают момент достижения цели, допуская досадные ошибки.
Как правильно мечтать?
Научитесь посылать правильный сигнал. Прописывая мечту на бумаге или прокручивая в голове, мы не задумываемся над формулировкой желания. Попробуйте рядом прописать две фразы: «хочу стать стройной» и «не хочу быть толстой». Первая формулировка звучит гораздо оптимистичней. Забудьте о частичке «не» и составляйте мечту в позитивном ключе.
Руководствуйтесь теперешним временем. Сознание человека воспринимает только настоящее. Давая установку «хочу похудеть», мы растягиваем исполнение мечты на неограниченный период. Желание не исполнится никогда. Учитесь мыслить в настоящем времени. Говорите, «я худею», «я зарабатываю», «я нахожу мужа», «я становлюсь счастливой».
Конкретно описывайте мечту. Желание осуществляется при постановлении четкой задачи. Фраза «хочу похудеть» или «я худею» размытая, не имеет границ. Добавьте период, который выделяете для обретения стройной фигуры. Зафиксируете результат, к которому стремитесь. Снимите сегодняшние показатели: вес, объем, размер. Пропишите, какие упражнения планируете выполнять для достижения результата.
Выше сказано о правильной формулировке желания. Но, этого недостаточно, чтобы прийти к осуществлению мечты. Результат зависит от предпринимаемых действий, веры, выбора действительно мечты, а не кратковременного желания. Рассмотрим подробнее важные пункты.
Как правильно мечтать и ставить цели?
Выбор мечты. У человека в голове проносится тысячи желаний, особенно у девушки. Сегодня хочу новую шубку, завтра . Среди простых желаний роятся другие: , родить ребенка, повысить доход. Как определить среди этого потока мыслей мечту, к которой стоит двигаться. Подумайте, что случится, если спустя полгода желание не осуществится. Если почувствуете легкое разочарование или поймете ничтожность этого факта, то не следуйте за такой мечтой. Понимаете, что через полгода будете также одиноки, тогда берите ситуацию в свои руки и действуйте. 
Вера в мечту. Вспомните, что мысли материальны. Не позволяйте усомниться в том, что желание будет достигнуто. Мысли по типу «опять ничего не получилось», «я так и думал», «я неудачник» вылавливайте и уничтожайте. Запаситесь терпением, . Помогайте вытеснить . Проговаривайте желания вслух, громко и с улыбкой.
Шаг за шагом. Верить, мечтать умеют многие. А вот что вы готовы для этого предпринять. Подготовьте план действий. Для этого возьмите листок бумаги. Затем на одной стороне напишите мечту, а на другой – действия, которые сделаете для достижения цели.
Для дополнительной мотивации распечатайте материалы, ведущие к мечте, и расположите на видных местах. Например, ваша фотография до набора лишнего веса, домик на берегу моря, изображение выбранной марки автомобиля. Отмечайте в блокноте выполненные задачи, так вы увидите, что каждый день двигаетесь к достижению результата. Не стоит одевать «розовые очки» или летать в облаках. Путь к мечте сопровождается ошибками, разочарованиями, сложностями. Дайте себе установку, что сложности не станут препятствием в осуществлении мечты.
Почему мечты не сбываются?
Главный враг в достижении целей – это лень человека и пассивность. Сидение перед телевизором или зависание в социальных сетях не приведут к результату. Завидев описанный способ достижения желаний, ленивые люди скажут, что это сложный и длинный путь, лучше дальше мечтать, лежа на диване. Если вы сторонник подобных взглядов, то не задавайтесь вопросом, почему мечты не сбываются.
Сделайте первый шаг на пути к получению желаемого. Подключите законы мировоззрения, научитесь правильно мыслить и посылать знаки Вселенной. Не рассказывайте о мечтах всему миру. Делитесь с друзьями и знакомыми не планами, а результатами. Чтобы ускорить осуществление мечты подключите фантазию. Представьте, что уже достигли желаемого и ведите себя подобающим образом. Плюс запомните, что нет неосуществимых желаний, есть бездействие, лень и .
Приведенные методики помогают не всем, поскольку человек так устроен, что верит событиям уже однажды случившимся с ним. Чтобы достичь исполнения желаний помогите себе поверить в мечту. Для этого вспомните, о чем мечтали в детстве. Затем отправляйтесь и купите желаемое, даже если это набор детской посуды или игрушечный джип. Затем перейдите к мелким задачам бытового или личностного характера. Выполнив их самостоятельно, вы получите два важных навыка: веру в мечту и понимание связи между желанием и действием.
Не впадайте в отчаяние, если задуманная мечта большая и трудноосуществимая. Глобальные задачи и амбициозные цели пугают человека и это нормально. Разбейте огромного слона на небольшие кусочки. Не получится преодолеть дистанцию, совершив один удачный прыжок. Дорога к мечте состоит из маленьких шажочков. Достаточно уделять 15 мин. в день на занятия спортом, чтобы быть физически здоровым человеком. Полчаса в день на чтение профильной литературы, через полгода сделают из вас специалиста.
Чтобы мечты сбывались, научитесь отличать их от постоянно меняющихся желаний. Далее поверьте в мечту и достижение цели. Пропишите порядок действий и сделайте первый шаг. Не останавливайтесь на полпути. Продолжайте выполнять по 1–2 шагам в день, продвигаясь все ближе к мечте.
17 марта 2014
Многие создают себе мечту, но часто она не реализовывается, так как большинство не знает, , и как можно повлиять на свою жизнь путем мышления, целей и мечты. Ведь желания каждый день напоминают о себе, но мы часто их откладываем на потом, и в итоге не реализовываем желаемое.
В статье психологи подробнее расскажут и дадут советы о том, как сделать так, чтобы мечта сбылась , так как наши мысли материальны и ими, нужно уметь управлять. Так как тот, кто управляет своим мышлением и желаниями, управляет своей жизнью.
Мечты сбываются
Есть много доказательств и реальных примеров того, что все наши мысли материальны и наши желания и мечты непременно сбываются, если в них верить. Если вы верите что это фантастика и выдумка, значит, для вас оно так и есть, и вы не сможете реализовать свои мечты. Поверьте в то, что мысли материальны , научитесь управлять своими мыслями, эмоциями и желаниями. Тогда будет больше вероятности и сделала вас счастливыми.
Вспоминайте о своей мечте каждый день по 5-10 минут
Часто мы не можем реализовать свои мечты, из-за того, что мы просто о них забываем. Чтобы мечта или желание реализовалось
, нужно верить в то, что вы уже добились желаемого, и прокручивать данную мысль как минимум 5-10 минут в день. Главное делать это регулярно и ежедневно. Это все что нужно чтобы реализовать ту или иную мечту или желание. Напишите свое желание большими буквами, найдите картинку, если возможно и повесьте на видное ежедневно вам место. Так вы сможете постоянно замечать и вспоминать о своем желании
, что и приведет к его реализации
.
Выйдите из зоны комфорта
Главное препятствие, которое мешает вам добиться желаемого , это зона комфорта. Из нее нужно выбраться немедленно иначе вы не сможете начать действовать и соответственно реализовать желание . Для этого прочитайте: , начинайте действовать, а не просто мечтать. Если у вас яркая и сильная мечта, она сама скажет что вам делать для ее реализации.
Определитесь чего вы конкретно хотите
Основная ошибка и проблема, почему многие не могут реализовать свои цели и мечты , это неопределенность. Невозможно добиться всего и сразу, нужно осознать, что действительно важно для вас и концентрировать свое внимание только на одной цели или мечте. Не развеивайте свои желания, иначе вы не сможете вообще ничего добиться.
Постойте план реализации мечты или цели
Когда вы определились конкретно, чего вы хотите добиться, начали ежедневно верить в свою мечту
и повторять ее по 5-10 минут в день, то для того, чтобы мечта сбылась
нужно просто начать действовать. Для этого желательно, составить конкретный план реализации мечты, так как желание должно быть реальным для осуществления и вы, должны хотя бы мысленно представлять желаемый результат
.
Смените свое мышление и негативные эмоции
Так же важно на пути к мечте верить в нее и иметь правильное мышление и позитивные эмоции. Для этого полезно знать, и начать мыслить позитивно, так как все наши мысли и создают всю реальность, в которой мы сейчас находимся и живем. Завтра, это результат наших сегодняшних мыслей и эмоций.
Существует несколько способов реализаций своего «хочу» в реальность и они проверены на протяжении тысячи лет. К примеру, жертвоприношения животных, прыжки через костер и др. Однако, нынешние психологи и приверженцы эзотерического учения используют уже свои методы для реализации желаний.
Суть метода заключается в следующем: найти красивые фото ваших желаний в журнале – возможно, это автомобиль, дом или браслет. Вырезать и расклеить их на листе ватмана, после этого повесить на стене . В начале заходя в комнату вы будете обращать на него внимание, а затем все уйдет в подсознание, и ваши желания сбудутся.
Положите желание в ящик
Действенность данного способа заключается в том, что зафиксировав свое желание на бумаге, мы кладем его в ящик, а в затем, испытывая радостные моменты, отправляем возникшую от этого энергию в сторону ящика.
Психологи учат использовать не только положительную энергию, но и отрицательную. К примеру, вас кто-то отругал – соберите весь внутренний протест и отправьте его на ящик с желаниями.
Как исполнить желание с помощью эзотерики
Те, кто изучает эзотерику, уверяют, что желания исполняются благодаря полученной энергии, исходящей от удовлетворения. Поэтому надо наслаждаться каждой минутой жизни, а не только какими-либо событиями.
Эти люди уверены, что мы можем получить все, что только захотим, главное желать этого. Но, при этом надо относиться к своим желаниям спокойно и не исключать противоположный вариант.
Например, хотите поехать в страну своей мечты, но, вдруг осознаете, что не можете отравиться даже в ближайший город. Лучшим вариантом будет возможность отправиться в кругосветное путешествие. Но основной ключевик – .
Если вы не научились довольствоваться тем, что имеете, то вряд ли вы получите удовлетворение от исполнения своей мечты.
Данный метод по сути напоминает предыдущий. Идея одна – вселенная подарит тебе все, что пожелаешь, но главное, зрительно нарисовать себе это, и периодически просматривать как слайд-шоу – .
Может это произойдет не ежеминутно, поэтому, главное, не надеяться на свои мечты и не хвататься за них, как «за соломинку». А если они исполняются, относитесь к этому спокойно, также, как если они не сбудутся.
Киевлянин Петр Бурлан придумал данный способ, который покорил все постсоветское пространство. Его идея заключается в следующем: мечты исполняются с помощью энергии, которая возникает от вашего смеха, дурачеств.
Если хотите исполнения желания, то создайте какую-то церемонию, которая доставит удовольствие вам и окружающим. Кстати, сценарии церемоний должны придумываться лично. Кроме того, последователи Бурлана придумали методику, по которой можно составлять самому себе гороскоп.
Только относиться к этому надо несерьезно. Придумывайте все, что захотите и записывайте, а потом сверьте, исполнилось ли задуманное. Главное, получать удовольствие от своей выдумки и все сбудется.
Загадываем желание с помощью метода Атае
Соберитесь с лучшими друзьями на чаепитие. Обязательным условием является то, что сидеть вы должны за круглым столом. Ведите непринужденную беседу о чем-то приятном, а затем каждый говорит свою мечту. Если она носит интимный характер, то проговариваете мысленно.
Каждому высказавшемуся друзья отвечают по кругу, что хотят исполнения его желания. В конце все говорят: «Пусть все загаданное сбудется поскорее и на наше благо». Многие советуют, не рассказывать свое желание, иначе оно не исполниться, поэтому и следует пригласить только тех людей, которые всем сердцем желают видеть вас